在美国生活几十年，表达能力确实很强了，国内的人再怎么努力大概也到不了我这个水平。可是我的英语发音几十年来却没有多大变化。

发音的根本问题在于：中国人很多都知道发音不好；但很少意识到自己的发音根本就不对，练得越多就错得越厉害。

我就是一个典型。所以决定从 【美国元音图】 抓起：短短几个小时的训练，比自己瞎折腾半辈子强。

英语元音和汉语元音（韵母）根本区别在于：英语元音在口腔中的位置变化要比汉语大得多， 用尽了口腔的四个角落（见【美国元音图】），更高更前，更低更后。

首先，你要学会把英语元音位置推到口腔的四个角落，因为汉语没有这么发音的。点击【美国元音图】的红色边缘元音，听后跟读，体会把舌头推到边缘极限的感觉。大多数中国人说英语听起来含含糊糊，原因在于根本不知道舌头该往哪里放。像我一样：瞎猜，还自以为不错。

• 前高【i】: 舌头要比【衣】更高更前。
  🔊 eat (it)
• 后高【u】：舌头往上往后，和【乌】相当或更高更后。
  🔊 do (du)
• 后中【ɔ】：舌头往后，圆唇，
  🔊 off (ɔf)
• 后下【ɑ】：舌头往下往后，嘴大开。汉语里没这个音；要比【阿】更后更下。
  🔊 odd (ɑd) 🔊 lock (lɑk)
• 前下【æ】：舌头往前往下，嘴几乎大开；汉语里没这个音。
  🔊 add (æd)

把上面几个元音，轮流说，把舌头位置推到口腔的四角边缘。你不一定要说得很准，咱们主要是体会把舌头推到嘴的四角边缘的感觉。有空时就把一万常用单词中含这些边缘元音的单词都跟着老师念几遍。

英语和汉语的最重要差别就是【松散发音】。70-80 % 的英语单词都要求你把舌头和嘴部肌肉放松。

【松紧】并非人为规定，完全出于需要。汉语嘴紧是为了发准四个声调，而英语则是为了把舌头推到口腔的极限边缘，因此，除【i u ɔ ɑ】边缘元音外，其它单元音均可以放松肌肉。

一旦体会到【紧张元音】， 你嘴一放松就是松散元音了。 点击【美国元音图】的红色边缘元音 i u ɔ 和其邻近的蓝色元音 ɪ ʊ ʌ对比。先说红色元音，然后嘴部肌肉放松，舌头自然会往口腔中心收回一点，就成了对应的松散音。

• 🔊 heat (hit)
• 🔊 hit (hɪt)
• 🔊 eat (it)
• 🔊 it (ɪt)
• 🔊 ease (iz)
• 🔊 is (ɪz)
• 🔊 fool (ful)
• 🔊 full (fʊl)
• 🔊 pool (pul)
• 🔊 pull (pʊl)
• 🔊 boss (bɔs)
• 🔊 bus (bʌs)
• 🔊 boght (bɔt)
• 🔊 but (bʌt)
• 🔊 long (lɔŋ)
• 🔊 lung (lʌŋ)
• 🔊 gone (gɔn)
• 🔊 gun (gʌn)
• 🔊 hot (hɑt)
• 🔊 hut (hʌt)
• 🔊 fond (fɑnd)
• 🔊 fund (fʌnd)

把上面几对元音，不断重复，直到你体会到紧张元音和松散元音的差别。

先听听【ease】和【is】差别：

• 🔊 义(yi4)
• 🔊 ease (iz)：
  舌尖碰轻下牙，把舌头拱起来，绷紧嘴把拱起的舌头前部往前往上顶，嘴角两边扯。
• 🔊 is (ɪz)：
  先说【ease】，然后立即放松嘴舌，舌尖仍碰轻下牙。把舌头前部仍然拱起来，嘴舌一点都不用力，发音短促。
• 🔊 学生示范

好，开始录音：点击【is】，听老师自动重复朗读（朗读停止后，再点击，又会重复）。你跟读几次后就录音。然后闭上眼睛，细听你和老师的差别。录音的方式可以自己选择 （详见 怎么录音？）

发音要点：记住，关键是体会：紧张和松散的发音感觉。

• 🔊 户 (hu)
• 🔊 hook (hʊk)
  和【户】相当，但嘴舌放松，发音短促。
• 🔊 who (hu)：
  和【hook】比：舌头更后缩，嘴更圆更往前伸，嘴舌要紧。
• 🔊 学生示范

发音要点：记住，关键是体会：紧张和松散的发音感觉。

• 🔊 爸 (ba4)
• 🔊 bus (bʌs)
  舌头和【爸】相当，但嘴舌放松，发音短促。
• 🔊 boss (bɔs)
  和【bus】比：舌头更后缩，嘴圆前伸，嘴舌要紧。
• 🔊 body (bɑdi)：
  和【boss】相比：舌头更往下，嘴大开，不圆。
• 🔊 学生示范

下面的都是松散音：嘴舌都要放松。

• 🔊 bed (bɛd)
  音发在口腔前部，口中开
• 🔊 bad (bæd)
  和【ɛ】比：口更开，舌头更往下。
• 🔊 about (əˈbɑʊt)
  和【ɛ】比：舌头更往后，在口腔正中。音发得软和，模模糊糊。凡事发音拿不准是，你就【ə】一下。

光说【is】不够，你的发音方式必须能在句子中，快速的变换。这个句子是我精心挑选的。你看，里面有多少个【松散音】。建议你不断的重复这个句子，直到你能不假思索地说出来。

• Is Mr. Smith an American?
  (ɪz) ('mɪs·tər) (smɪθ) (æn) (əˈmɛr·ɪ·kən)
  🔊 老师
  🔊 老师
  🔊 学生

然后开始录音对比。让你听听学生的录音，是为了给你信心，他用了一个多月的功夫。但是他把学到的放法都给了你。你要超他！

大量，大量地在第一第五步之间重复，因为你要彻底改变自己。觉得水平高了，就试试下面这个句子。

• This is Mrs. Smith.
  (ðɪs) (ɪz) ('mɪs·ɪz) (smɪθ)
  🔊 老师
  🔊 老师
  🔊 学生
• It (ɪt) is (ɪz) winter (ˈwɪn•tər) now and (ænd) all the (ðə) other (ˈʌð•ər) men (mɛn) get (ɡɛt) up (ʌp) at (æt) six, (sɪks) when (hwɛn) it (ɪt) is (ɪz) still (stɪl) cold and (ænd) dark. (更多故事朗读)
  🔊 老师
  🔊 学生

你要说的和老师相近，你的英语发音就会彻底的改变。你会体会到你说英语的方式都完全改变了。真心想学英语的朋友，要天天都录音对比。请给自己两个月时间。